***近，因为新冠的影响，成都学校的开学时间基本已经推迟到3月份，很多老师可能都收到了如下信息：请班主任和上课老师，在班级群里，在授课时，要和学生讲清楚，今年开学延迟到三月份，所以线上授课是今后20多天的重要事情，一定不能马虎，开学以后到校，线上上完的课程是不可能重新上的，因为没有时间，中考又不会取消，所以同学们一定要提高认识，提高自觉性。
  而成都中考体育培训的老师们也考虑到了，因为体育与一般科目不同，所以为了督促同学们每天坚持锻炼，就创建了一个各年级的“自觉锻炼群”，鼓励家长们把学生在家训练的视频发出来，得到大家的互相监督，让大家有针对性地去练一些内容。成都中考体育培训的老师也都在想着法子通过网络来辅导家长与孩子们共同去加强训练，比如，以下是老师们制定的部分训练内容：

1，20*5原地的后踢跑。

2，20*5原地的高抬腿。

3，20*5原地扶墙后蹬跑。

4，10*5个俯卧撑，女生撑撑十到20秒。

5，40秒跳绳一组120个，1分10秒跳绳一组，1分钟跳绳一组。

6，站位体前屈10*10。

7，坐位体前屈摸墙。

  （各个家长对于中考体育培训的积极响应）

 

 只是呢，老师也在提醒着大家，千万不能去室外进行练习，老师们布置的学习是在多个专业专注成都中考体育培训的老师共同研究制定出来的练习方式，这样的练习在家完全就可以完成，而且对于锻炼和加分都是非常有效的。希望家长们能协同同学们坚持完成每日的学习和锻炼，坚持就会有成果！加油！