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1.中考总分分配表
中考总分710分
150分值：
语文 数学 外语
70分值： 物理
60分值： 体育
50分值： 化学
20分值： 思想品德 历史 生物 地理 -
2.成都新中考体育改革后，中考体考较之前有什么明显区别？
区别见下表
1.项目增多
老政策
立定跳远+坐位体前屈+长跑
对大多数孩子而言,上肢力量和球类项目都
新政策
立定跳远+长跑+引体/实心球（二选一）+足篮排（三选一）
是极弱项,需要从零开始训练
2.满分标准变化
老政策
如：女生立定跳远满分标准：196cm ； 800米跑满分标准：3分39秒
新政策要得到满分的要求高,难度大,必须尽
新政策
202cm 3分25秒
早开始坚持系统性训练
3.高低分分差变大
老政策
再差也有27分保底，距离满分差值23分
成都每年中考考生10余万人,每多一分都
新政策
***低分可以低到0分，距离满分差值50分
意味着超越数以百计的考生，反之亦然
4.分数段细化
老政策
如女生800米:3分40秒到4分零9秒都获得13分跑满分标准
每隔5秒设置一个分数, 意味着每提高一点
新政策
3分39秒可以得到90分, 4分10秒只能得到65分
点训练效果,就能提高相应的分数
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3.学校有老师教，孩子自己练习就可以了，有必要参加课外培训么？
一般在学校里，一周只会有两节40分钟的体育课, 而且只配备一名体育老师(不敢保证该老师在各个专项上都精通), 同时教授四十几名学生, 因而锻炼量不够、辅导无法个体化，***后的成绩会怎样可想而知。
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4.是不是在初三的时候报冲刺班就可以了？
******不行! 短时间突击，只能在动作技巧上有一定的提升，而且短时间大强度锻炼，一旦不得法，容易对身体造成伤害。身体素质必须通过长时间循序渐进的科学系统性的锻炼, 耐力、协调性、爆发力、肌肉力量整体提升, 才有可能达到满意的效果；而且三大球的球性、球感也不是短时间可以提升的。
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5.通过训练能大大提高孩子的体育成绩吗?
只要尽早开始科学合理的锻炼，严格认真的对待每一次锻炼，孩子的体育成绩都能获得很大幅度的提高！况且随着初中高中学习压力的不断增加，更需要孩子有一个强健的体魄做基础。
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6.怎么样的训练体系是科学的，有效的?
针对各个考试项目考核内容，落实到人体的耐力、心肺功能、上肢肌肉力量、下肢肌肉力量、腰腹肌肉群爆发力、投掷技巧、跳跃技巧、长跑分段分速技巧、三大球球感等多方面训练。
A、针对体能和肌肉力量等方面：充分考虑到初中生年龄特点，训练根据学生身体条件不同设定不同强度，循序渐进，避免受伤，更要避免力量训练强度过大影响生长发育。
B、针对三大球项目：充分考虑孩子的兴趣和身体基础，教练会建议选择项目；每次课都有固定时间专项练习培养球感，形成肌肉记忆；每次课都有实测模拟，让考试成为练习。
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7.为什么要室内场馆和室外训练场相结合?
根据项目的不同, 有些项目(比如长跑)就需要定期的到室外场训练场进行正式训练, 更多的项目只有在专业室内场馆才能得到符合考试要求的训练,故而要两者相结合
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8.我家孩子觉得体能训练特别枯燥，有没有好方法解决？
爱玩好耍是孩子们的天性，动优体育在课程动作设置的时候，尽可能的提高趣味性，告别枯燥乏味的体能训练，让孩子爱上运动
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9.孩子学业压力大，周末时间不固定，很难报固定时间的训练课程，怎么办？
动优尽可能地照顾到每一个学员用***能够安排出来的时间进行训练, 所以平时每周五到周日有多档课期，寒假（除春节外）每天都有冲刺课课期，忙碌的学员们可以根据自己的时间灵活地安排和选择训练时间,减少因固定课时而发生漏课的情况。
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10.我家离动优的场馆比较远，有没有近点的地方？
1、室内场馆：分别分布于成都的各个方位，方便学生就近参加训练。
东虹路馆
成华区东虹路99号
迎晖路馆
成华区建材路11号院内
三圣乡馆
锦江区银木街505号-韦艾斯私教健身馆
龙泉馆
龙泉驿区星光中路16号
中和馆
双流区新上街成都科普尔电缆厂内
天府二街馆
武侯区荣华北路清凤时代城负一楼
玉林馆
武侯区新光路10号
武科馆
武侯区武科西一路18号大科星创意园
温江馆
温江区恒大城3号门公证处旁3楼
郫筒馆
郫都区西区大道599号
成外馆
郫都区天河路3号 结球帮
犀浦馆
金牛区全兴路27号1层12-好兄弟篮球馆
新都馆
新都区红星路458号-459号
东郊记忆馆
成华区金色乐府13栋4楼
九眼桥馆
锦江区一环路东五段46号天紫界商业大厦
优品道馆
优品道馆
西体点
金牛区西体路2号-7号
2、室外场馆: 分别分布于成都的各个方位，方便学生就近参加训练。
川师点
成都市锦江区静安路5号
西南交大点
成都市二环路北一段111号
川大华西馆
武侯区人民南路三段
成都体院点
武侯区一环路西一段61号附1号
西南财大点
青羊区光华村街55号
金牛点
金牛区营门口路278号
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11.动优体育训练课程是如何设置的？
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12.为什么要选择动优？
因为动优是这样的：
室内场馆
20余个专业室内场馆，能覆盖篮球、排球、足球、引体向上/斜身引体、实心球、立定跳远项目的正常训练
不惧天气,任凭风吹日晒雨打，也不会影响到学员的正常训练
场馆内配备了完全符合新中考体育标准的器械，全方位满足新中考要求的各种训练条件
专业教练
基本都是成都体院专业体育教练和运动员, 经过动优培训后，结合学员的自身情况, 进行精细化教学,***大化的提高训练效果
教练也是术业有专攻, 所以在动优,专业的教练只教自己专业的项目
教学体系
自行制定了科学的适应初中生阶段成长发育情况的教学体系大纲
在课程体系设计上, 尽可能地加入趣味性, 尽量使枯燥的锻炼变得生动有趣, 让孩子享受到运动的乐趣
训练课程
充分利用好每一次的训练时间
小班教学,每位教练***多训练8位学员
只要按时约课，哪怕只有一个学员，无论是哪个场地场馆, 教练也会正常开课的
教练会根据每个学员的情况和兴趣点,建议适合他的考试选项
每个学员都有学员档案, 记录每一次的训练情况, 进步看得见
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13.怎样约课?
在手机上关注公众号：动优体育，就能方便及时地约课了
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14.怎么知道孩子现在各项目按照新中考标准考核的成绩是多少？
快预约动优吧400-0603-099！带孩子来做全项目的标准体测！
